• | |

    Leer over de Buteyko methode

    De eerste van een nieuwe reeks podcast aflveringen is met Butyeko therapeut Dick Kuiper! Een aflevering die ik al lang wilde maken, omdat wat de Buteyko methode onderwijst naar mijn idee nog niet bekend genoeg is. En heel belangrijk om onze gezondheid te bevorderen. BUTEYKO De Russische arts Dr. Konstantin Buteyko is de grondlegger van…

  • |

    What musical type are you?

    Music and the player are always tied together: the musical story will be told and will be colored by the teller. Sometimes the balance is not completely right: the player is too busy with himself, for example, and too little with the musical story. His attention is focused too much on how good he will…

  • Twee ademhalingstips voor je gezondheid

    Nu we vlak voor kerst onverwacht weer in zware lockdown zitten, geef ik je graag deze twee tips mee om stress te verminderen en je ademhaling beter te laten verlopen. Ook als je ziek bent, of vermoeidheidsklachten hebt na Covid, zijn deze oefeningen heel behulpzaam. Tip 1 adem door je neus De neus is er…