-
€ 125,00
- Raak je regelmatig buiten adem als je spreekt, speelt of zingt? Of heb je het gevoel dat je adem vastzit?
- Heb je het gevoel dat je veel moeite moet doen om luid en vol te klinken?
- Vind je het lastig om de hoge tonen, of je stem, mooi te laten klinken?
- Vraag je je af wanneer de goede momenten zijn om adem te halen?
Dit zijn vaak voorkomende vragen bij zowel blazers als zangers. En toen ik begon aan het conservatorium zat ik zelf ook met deze vragen. Antwoorden vinden bleek niet zo makkelijk; je moet blijkbaar geluk hebben om een docent te vinden die je goed kan helpen met ademhaling.
Inmiddels geef ik 15 jaar workshops over dit onderwerp. Als je begrijpt hoe je middenrif beweegt en waar je ademsteun vandaan haalt wordt het spelen/zingen een stuk makkelijker en prettiger.
Verschillende oefeningen laten je ervaren en deze kun je thuis herhalen. Zo kun je steeds mooier gaan klinken en voorkom je buiten adem zijn.
- Investering: €125 (inclusief koffie en thee)
- Tijd: 23 augustus 2026, van 10.00 tot- 16.00.
- Plaats: De Balletzaal Uithoorn (parkeren is gratis)
-
€ 110,00
This course is for professional singers and wind instrument players.
The course contains valuable knowledge and exercises and aims to provide insight into the movement of your breathing when playing or singing. It also examines the influence breathing has on your health.
It consists of 3 modules and in total 8 lessons. Advice is to take a week at minimum per lesson so the course will take a few months.
Click here for more information and a preview!
-
Gewaardeerd 4.00 uit 5
€ 79,00
Individuele sessie, online of offline, waarin ik je help met het ademen met gebruik van je middenrif en/of andere gewenste verbeterpunten bij het musiceren.
-
€ 10,00
- Raak je regelmatig buiten adem als je spreekt, speelt of zingt? Of heb je het gevoel dat je adem vastzit?
- Heb je het gevoel dat je veel moeite moet doen om luid en vol te klinken?
- Vind je het lastig om de hoge tonen, of je stem, mooi te laten klinken?
- Vraag je je af wat goede momenten zijn om adem te halen?
Dit zijn vaak voorkomende vragen bij zowel blazers als zangers. En toen ik begon aan het conservatorium zat ik zelf ook met deze vragen. Antwoorden vinden bleek niet zo makkelijk; je moet blijkbaar geluk hebben om een docent te vinden die je goed kan helpen met ademhaling.
Inmiddels geef ik 15 jaar workshops over dit onderwerp. Als je begrijpt hoe je middenrif beweegt en waar je ademsteun vandaan haalt wordt het spelen/zingen een stuk makkelijker en prettiger.
Verschillende oefeningen laten je ervaren en deze kun je thuis herhalen. Zo kun je steeds mooier gaan klinken en voorkom je buiten adem zijn.
Dit is een verkorte workshop om je kennis te laten maken met dit onderwerp en de werkwijze van Floor. Op 23 augustus vind de uitgebreide versie plaats in de balletzaal voor een groep van maximaal 8 personen. (Meer informatie en opgave voor de workshop op 23 augustus)
Kennismakingsworkshop zondag 26 juni
- Tijd: 11.00 – 13.00
- Investering: €10 inclusief koffie en thee.
- Plaats: De Balletzaal Uithoorn (parkeren is gratis)
-
€ 110,00
Voor iedereen die zijn ademtechniek wil verbeteren met als resultaat meer ontspanning, effectiever adem en een mooiere stem.
Deze online cursus bestaat uit 3 modules met in totaal 8 lessen. De modules behandelen de werking van de adem, de werking van ademsteun (gerelateerd aan stemgebruik) en de invloed van de adem op de gezondheid. Advies bestede tijd: tenminste 1 week per les dus minimaal 8 weken.
Meer informatie
-
€ 110,00
Voor de musicus die zijn ademtechniek wil verbeteren met als resultaat meer ontspannen spel, een mooiere klank en een betere gezondheid.
Deze online cursus bestaat uit 3 modules met in totaal 8 lessen. De modules behandelen de werking van de adem, de werking van ademsteun en de invloed van de adem op de gezondheid.
Advies bestede tijd: tenminste 1 week per les dus minimaal 8 weken.
Meer informatie
-
Gewaardeerd 5.00 uit 5
€ 29,00
Op Adem komen bestaat uit vijf verschillende tracks met daarin begeleide oefeningen voor een goede nachtrust, het begin van de dag, in balans komen, succesvol optreden en gezond ademen.
De tracks kunnen met én zonder muziek worden beluisterd.
De combinatie met muziek versterkt de oefeningen en de begeleidende stem van Floor Wittink. Zij combineert als professioneel musicus en verteller al langer muziek met woorden dus het maken en inspreken van deze opnames is voor haar een waar feestje. Zeker omdat ze ook nog eens opgeleid ademcoach is.
Inclusief een bonus energizer ontvang je in totaal 13 tracks met zes verschillende meditatieve oefeningen van elk 5-10 minuten. Juist doordat ze kort zijn kun je ze makkelijk toepassen.
Deze opnames zijn ontstaan omdat ik, Floor Wittink, ademoefeningen wilde combineren met muziek en met tekst die je helpen rustig te worden of een bepaalde mindset te creëren. Zelf vind ik het best lastig om rustig te zitten en niet door te draven. Een begeleide oefening helpt mij daarbij.
Daarnaast ken ik als musicus maar al te goed de zenuwen voorafgaand aan een optreden. Ik heb daarin verschillende manieren uitgeprobeerd om rustig en gefocust het podium op te gaan.
Een goede nachtrust is heel belangrijk en ademhaling kan daar heel goed bij helpen. Bonus is het verminderen van het snurken! Een ideale begeleiding daarbij had ik nog niet gevonden. Net als bij het opstaan. Ik vind het heel prettig om dan even te zitten, te ontspannen en mentaal mijn dag voor te bereiden.
Nu heb ik mijn eigen begeleidingen gemaakt. De kracht van muziek is groot, mits deze goed is gekozen. Niet de dramatisch of zwaar en ook niet te zemelig. Ik denk dat ik daarin ben geslaagd, maar oordeel vooral zelf.
De invloed van de adem op de gezondheid is groot. ik heb uitsluitend oefeningen gekozen die zich al geruime tijd hebben bewezen en soms ook wetenschappelijk zijn onderzocht op stressverlagende werking.
Bij aankoop van de oefeningen krijg je ook enige uitleg van de oefeningen die ik gebruik.
De voordelen op een rij van deze opnames:
-
Meer ontspanning, minder stress
-
Goede nachtrust
-
Succesvol optreden/presenteren
-
Meer ruimte voor gezond ademen
-
Positieve energie!