“Adem voor blazers en zangers workshop 23-8-26” is toegevoegd aan je winkelwagen.
Bekijk winkelwagen -
Aanbieding!
€ 125,00 Oorspronkelijke prijs was: € 125,00.€ 110,00Huidige prijs is: € 110,00.
- Raak je regelmatig buiten adem als je spreekt, speelt of zingt? Of heb je het gevoel dat je adem vastzit?
- Heb je het gevoel dat je veel moeite moet doen om luid en vol te klinken?
- Vind je het lastig om de hoge tonen, of je stem, mooi te laten klinken?
- Vraag je je af wanneer de goede momenten zijn om adem te halen?
Na deze dag heb je de tools in handen om stap voor stap je ademtechniek te verbeteren en steeds prettiger en makkelijker te spreken, zingen of spelen.
Op 23 augustus leer je over ademsteun: hoe pas je dit toe en hoe voorkom je een teveel aan druk?
Hoe kun je controle blijven houden over je klank/stem en hoe kun je dit oefenen?
- Investering: €125 per dag inclusief koffie en thee. Er geldt een early bird korting van €15 tot 1 mei.
- Tijd: 23 augustus 2026, van 10.00 tot- 16.00.
- Plaats: De Balletzaal Uithoorn (parkeren is gratis)
-
Aanbieding!
Gewaardeerd 5.00 uit 5
€ 125,00 Oorspronkelijke prijs was: € 125,00.€ 110,00Huidige prijs is: € 110,00.
Op 16 augustus doen we verschillende oefeningen om ruimte te maken en de ademhaling te voelen in zowel je buik, flanken, ribben en je rug. Dit is ook heel nuttig voor mensen die spreken (bijvoorbeeld op het werk) lastig vinden. Zowel zenuwen als stemgebruik zullen hierdoor verbeteren.
Bij een gezonde en prettige ademhaling voel je jezelf rondom uitzetten bij de inademing: zowel je buik, flanken, ribben als je rug bewegen mee. Maar als je gewend bent om alleen ‘hoog’ of ‘laag’ te ademen is het lastig dit te voelen. Daarom nemen we op deze dag de tijd om los te maken en bewust te worden. En aangezien we zo’n 20.000 keer per dag ademen heeft ook een klein verschil een behoorlijke impact.
Je gaat met de voor jou geschikte oefeningen weer naar huis.
- Investering: €125 per dag inclusief koffie en thee. Er geldt een early bird korting van €15 tot 1 mei.
- Tijd: 16 augustus 2025, van 10.00 tot- 16.00.
- Plaats: De Balletzaal Uithoorn (parkeren is gratis)
-
€ 110,00
This course is for professional singers and wind instrument players.
The course contains valuable knowledge and exercises and aims to provide insight into the movement of your breathing when playing or singing. It also examines the influence breathing has on your health.
It consists of 3 modules and in total 8 lessons. Advice is to take a week at minimum per lesson so the course will take a few months.
Click here for more information and a preview!
-
Gewaardeerd 4.00 uit 5
€ 79,00
Individuele sessie, online of offline, waarin ik je help met het ademen met gebruik van je middenrif en/of andere gewenste verbeterpunten bij het musiceren.
-
€ 110,00
Voor iedereen die zijn ademtechniek wil verbeteren met als resultaat meer ontspanning, effectiever adem en een mooiere stem.
Deze online cursus bestaat uit 3 modules met in totaal 8 lessen. De modules behandelen de werking van de adem, de werking van ademsteun (gerelateerd aan stemgebruik) en de invloed van de adem op de gezondheid. Advies bestede tijd: tenminste 1 week per les dus minimaal 8 weken.
Meer informatie
-
€ 110,00
Voor de musicus die zijn ademtechniek wil verbeteren met als resultaat meer ontspannen spel, een mooiere klank en een betere gezondheid.
Deze online cursus bestaat uit 3 modules met in totaal 8 lessen. De modules behandelen de werking van de adem, de werking van ademsteun en de invloed van de adem op de gezondheid.
Advies bestede tijd: tenminste 1 week per les dus minimaal 8 weken.
Meer informatie
-
Gewaardeerd 5.00 uit 5
€ 29,00
Op Adem komen bestaat uit vijf verschillende tracks met daarin begeleide oefeningen voor een goede nachtrust, het begin van de dag, in balans komen, succesvol optreden en gezond ademen.
De tracks kunnen met én zonder muziek worden beluisterd.
De combinatie met muziek versterkt de oefeningen en de begeleidende stem van Floor Wittink. Zij combineert als professioneel musicus en verteller al langer muziek met woorden dus het maken en inspreken van deze opnames is voor haar een waar feestje. Zeker omdat ze ook nog eens opgeleid ademcoach is.
Inclusief een bonus energizer ontvang je in totaal 13 tracks met zes verschillende meditatieve oefeningen van elk 5-10 minuten. Juist doordat ze kort zijn kun je ze makkelijk toepassen.
Deze opnames zijn ontstaan omdat ik, Floor Wittink, ademoefeningen wilde combineren met muziek en met tekst die je helpen rustig te worden of een bepaalde mindset te creëren. Zelf vind ik het best lastig om rustig te zitten en niet door te draven. Een begeleide oefening helpt mij daarbij.
Daarnaast ken ik als musicus maar al te goed de zenuwen voorafgaand aan een optreden. Ik heb daarin verschillende manieren uitgeprobeerd om rustig en gefocust het podium op te gaan.
Een goede nachtrust is heel belangrijk en ademhaling kan daar heel goed bij helpen. Bonus is het verminderen van het snurken! Een ideale begeleiding daarbij had ik nog niet gevonden. Net als bij het opstaan. Ik vind het heel prettig om dan even te zitten, te ontspannen en mentaal mijn dag voor te bereiden.
Nu heb ik mijn eigen begeleidingen gemaakt. De kracht van muziek is groot, mits deze goed is gekozen. Niet de dramatisch of zwaar en ook niet te zemelig. Ik denk dat ik daarin ben geslaagd, maar oordeel vooral zelf.
De invloed van de adem op de gezondheid is groot. ik heb uitsluitend oefeningen gekozen die zich al geruime tijd hebben bewezen en soms ook wetenschappelijk zijn onderzocht op stressverlagende werking.
Bij aankoop van de oefeningen krijg je ook enige uitleg van de oefeningen die ik gebruik.
De voordelen op een rij van deze opnames:
-
Meer ontspanning, minder stress
-
Goede nachtrust
-
Succesvol optreden/presenteren
-
Meer ruimte voor gezond ademen
-
Positieve energie!
-
Gewaardeerd 5.00 uit 5
€ 230,00
“Geweldige workshop, nooit eerder gevoeld dat ik ook met mijn rug adem en een open en warme sound gekregen op de sax”
“Vandaag de workshop ‘Ademsteun’ gevolgd, met veel enthousiasme gegeven door Floor Wittink. Niet alleen is ze een goede speler en docent, ze weet alles luchtig en met humor te brengen en ik ging met heel veel praktische tips weer naar huis om toe te passen. Erg leuk om in een kleine groep enthousiastelingen zo veel te leren! Van harte aanbevolen!”
- Raak je regelmatig buiten adem als je speelt of zingt?
- Heb je het gevoel dat je veel moeite moet doen om luid en vol te klinken?
- Vind je het lastig om de hoge tonen mooi te laten klinken of goed te raken?
- Vraag je je af wat goede momenten zijn om adem te halen?
Na deze workshop heb je nieuwe tools in handen om stap voor stap je ademtechniek te verbeteren en steeds prettiger en makkelijker te spelen.
Je leert hoe je makkelijk snel genoeg lucht kunt inademen zonder buiten adem te raken.
Daarnaast leer je over ademsteun: wat is dit nu eigenlijk en hoe kun je dit oefenen?
De toepassing in de muziek is ook belangrijk: wanneer adem je eigenlijk en wat zijn de verschillen tussen fraseren en snel tussendoor ademen?
De oefeningen maken je bewust van hoe je ademt, zodat je voelt hoe je meer ruimte kunt maken. Het spelen voelt lichter en prettiger en na enige oefening zul je ook meer controle ervaren.
Deze workshop is zowel voor beginners als gevorderden: het is voor allen toepasbaar en er worden geen stukken uitgevoerd.
Er is plek voor 5 tot 15 cursisten.
- Investering: €230 inclusief koffie en thee. Er geldt een early bird korting van €20 tot 10 februari (tot dan betaal je €210).
- Tijd: 12 en 19 april 2026 van 10.00 tot 15.00.
én tijdelijk toegang tot de online cursus Optimale adem twv €110
- Plaats: De Balletzaal Uithoorn (parkeren is gratis)Kijk hier voor meer informatie over mijn werk als ademcoach voor musici.