-
-
Mindset, music and breath
“The big ancient secret is this: there is an “off” switch for the mind, and that switch is the breath.”Rajshree Patel – The Power of Vital Force Our thoughts are connected to our emotions, and the breath mirrors how we feel. Every emotion affects our breathing. Discover this for yourself: when you see something exciting,…
-
De buikademhaling: toch maar niet?
Wat is het nadeel van de buikademhaling?
-
Twee ademhalingstips voor je gezondheid
Nu we vlak voor kerst onverwacht weer in zware lockdown zitten, geef ik je graag deze twee tips mee om stress te verminderen en je ademhaling beter te laten verlopen. Ook als je ziek bent, of vermoeidheidsklachten hebt na Covid, zijn deze oefeningen heel behulpzaam. Tip 1 adem door je neus De neus is er…
-
-
-
-
Lesgeven? Een kwestie van samenwerken!
Dit artikel verscheen op 23 november 2017 op het Cultureel Kapitaal van het LKCA en is via deze link op de betreffende site te lezen. Hoe vergroten we de effectiviteit van ons muziekonderwijs? Hoe maken én houden we zoveel mogelijk mensen enthousiast voor het musiceren? Hoe halen we als docent zoveel mogelijk voldoening uit ons…
-
De kip met de gouden eieren
Momenteel lees ik het boek The Seven Habits van Stephen Covey. Daarin vertelt hij de fabel van Aesopus over de kip met de gouden eieren:
-
De toekomst van (online) muziekonderwijs en concerten
In tijden van crisis hebben we leiderschap nodig. Eigenlijk hebben we altijd leiderschap nodig, alleen een crisis maakt soms pijnlijk duidelijk dat iets soms leiderschap lijkt, waar we uiteindelijk helemaal niets aan hebben. Steeds weer ruziën, of angst verspreiden. Of jezelf op de borst kloppen; tijdens een crisis hebben we daar echt geen tijd voor….
