For me as a musician it is indispensible to listen to music carefully. I listen to gain energy. I listen to analyze, to follow the story or just as a pathway to dream. Why do you listen? And how how do you personally listen? The composer Aaron Copland has named this very beautifully in his…
In an interview with Sonny Rollins one can read that this saxophone giant doesn’t think about anything while he’s playing, but what his unconscious mind wants will be achieved. Thinking and playing don’t go together! Perhaps you have had the experience that as soon as a thought arises (“That’s going well!”) immediately your playing goes…
Music and the player are always tied together: the musical story will be told and will be colored by the teller. Sometimes the balance is not completely right: the player is too busy with himself, for example, and too little with the musical story. His attention is focused too much on how good he will…
Bij het geven van saxofoonles en ademworkshops aan blazers heb ik gemerkt dat het lastig is om van een te hoge ademhaling te gaan naar een mooi gebruik van het middenrif.Nu ben ik niet zo’n fan van het woord ‘hoog’ of ‘laag’ in relatie tot ademen maar in dit geval maakt het goed duidelijk…
The most important muscle for breathing is the diaphragm. Actually, the diaphragm is a sheet of tendon with muscle around the edge. It is a kind of dome with two extensions that separate the thoracic cavity from the abdominal cavity. During inhalation, the diaphragm moves downwards: the dome flattens into a kind of inverted…
De Energy Control Method Ben je snel vermoeid? Of overwerkt of zelfs burn out geweest? Of ken je iemand die chronisch vermoeid is? Lees dan even verder want de kennis over de ademhaling wordt niet altijd meegenomen in het herstelplan. Dit terwijl het een belangrijk onderdeel is; als de adem in een zogeheten actief patroon…
De ademhaling is bijzonder omdat we zowel bewust als onbewust ademen. Vergelijk dat eens met je bloeddruk of spijsvertering: dat gaat alleen onbewust.Hoe we ademen heeft echter invloed op diezelfde onbewuste processen. Je kunt dus niet besluiten om je bloeddruk te verlagen, maar door trager te ademen kun je dit toch voor elkaar krijgen.Dit is…
Bij elk nieuw artikel, boek of nieuwe cursus over de adem besef ik hoe groot de invloed is van de ademhaling op onze gezondheid. Bij iedereen zou er basiskennis moeten zijn oVer hoe op een gezonde manier te ademen en hoe je de adem kunt inzetten bij alles wat je doet; zowel bij fysieke prestaties…
For english scroll down Door de neus ademen is beter dan door je mond; dat is inmiddels bekend. Maar wanneer je zingt of een blaasinstrument bespeelt ligt dat wat genuanceerder: LengteDe lengte van de uitademing is vaak lang als je speelt of zingt. De tijd om in te ademen is daarentegen meestal kort. De uitdaging…
Ik overleg graag over de mogelijkheden